麻辣烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鳊鱼 | 克 | 873千卡 | 135千卡 | 18.3克 | 6.3克 |
芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
千张 | 克 | 490千卡 | 262千卡 | 24.5克 | 16克 |
魔芋豆腐 | 克 | 26千卡 | 7千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
凤尾菇 | 克 | 38千卡 | 23千卡 | 6.1克 | 0.2克 |
孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | 1克 | 4克 |
辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
总量 | 2804克 | 麻辣烤鱼热量/卡路里3036千卡 | |||
热量3036千卡,相当于烤面包1214分钟消耗的热量...150 |