| 鸡蛋炒米粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 870千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 总量 | 722克 | 鸡蛋炒米粉热量/卡路里1493千卡 | |||
 热量1493千卡，相当于挖煤249分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 鸡蛋炒米粉热量1493 千卡
- 脂肪35.66 克
- 蛋白质53.76 克
- 碳水化合物189.07 克
- 钠1243.3 毫克
- 钙151 毫克
- 铁19.65 毫克
- 钾2178 毫克
