| 30分钟快速做蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 53千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 砂糖 | 克 | 116千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 544克 | 30分钟快速做蛋挞热量/卡路里2435千卡 | |||
 热量2435千卡，相当于焊接812分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 30分钟快速做蛋挞热量2435 千卡
- 脂肪157.61 克
- 蛋白质51.07 克
- 碳水化合物292.4 克
- 钠475.6 毫克
- 钙1164 毫克
- 铁34.63 毫克
- 钾1828 毫克
