| 彩色三鲜饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 苋菜 | 克 | 64千卡 | 21千卡 | 2.72克 | 0.22克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1443克 | 彩色三鲜饺子热量/卡路里1543千卡 | |||
 热量1543千卡，相当于打沙袋257分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 彩色三鲜饺子热量1543 千卡
- 脂肪13.64 克
- 蛋白质49.819999 克
- 碳水化合物86.61 克
- 钠924.1 毫克
- 钙342 毫克
- 铁12.32 毫克
- 钾1891 毫克
