粤菜-菠萝咕噜肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
猪里脊 | 克 | 383千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
菠萝 | 克 | 50千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
干山楂 | 克 | 31千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
总量 | 1414克 | 粤菜-菠萝咕噜肉热量/卡路里1410千卡 | |||
热量1410千卡,相当于踩水352分钟消耗的热量...240 |