| 自制营养小馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米淀粉 | 克 | 1038千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 橄榄油 | 克 | 443千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 612克 | 自制营养小馒头热量/卡路里2314千卡 | |||
 热量2314千卡，相当于吹号角1157分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 自制营养小馒头热量2314 千卡
- 脂肪133.71 克
- 蛋白质43.26 克
- 碳水化合物315.62 克
- 钠28078.7 毫克
- 钙1877 毫克
- 铁7.35 毫克
- 钾2187 毫克
