| 简单又美味的下饭菜-香菇剁椒炒蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 235克 | 简单又美味的下饭菜-香菇剁椒炒蛋热量/卡路里161千卡 | |||
 热量161千卡，相当于洗衣服75分钟消耗的热量...129 | |||||
营养信息
- 简单又美味的下饭菜-香菇剁椒炒蛋热量161 千卡
- 脂肪18.81 克
- 蛋白质26.26 克
- 碳水化合物72.42 克
- 钠190.8 毫克
- 钙697 毫克
- 铁10.45 毫克
- 钾362 毫克
