孩子喜欢的亲子盖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
黄洋葱 | 克 | 143千卡 | 132千卡 | 0.95克 | 10.8克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
甜白酒 | 克 | 20千卡 | 99千卡 | 0.2克 | 0克 |
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
总量 | 255克 | 孩子喜欢的亲子盖饭热量/卡路里335千卡 | |||
热量335千卡,相当于洗衣服156分钟消耗的热量...129 |