| 黄焖鸡米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 1166克 | 黄焖鸡米饭热量/卡路里1705千卡 | |||
 热量1705千卡，相当于开车568分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 黄焖鸡米饭热量1705 千卡
- 脂肪105.65 克
- 蛋白质27.82 克
- 碳水化合物41.07 克
- 钠10153.5 毫克
- 钙100 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾863 毫克
