| 香菇炖鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 764克 | 香菇炖鸡腿热量/卡路里1138千卡 | |||
 热量1138千卡，相当于网球163分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 香菇炖鸡腿热量1138 千卡
- 脂肪28.2 克
- 蛋白质41.4 克
- 碳水化合物170.9 克
- 钠149.6 毫克
- 钙865 毫克
- 铁38.1 毫克
- 钾936 毫克
