| 水果越莓银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干银耳 | 克 | 50千卡 | 261千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 蔓越莓 | 克 | 18千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 干百合 | 克 | 17千卡 | 343千卡 | 6.7克 | 0.5克 |
| 总量 | 871克 | 水果越莓银耳汤热量/卡路里1058千卡 | |||
 热量1058千卡，相当于倒垃圾423分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 水果越莓银耳汤热量1058 千卡
- 脂肪2.33 克
- 蛋白质18.19 克
- 碳水化合物292 克
- 钠125.1 毫克
- 钙107 毫克
- 铁12.8 毫克
- 钾2097 毫克
