| 糯米蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咸蛋 | 克 | 141千卡 | 190千卡 | 12.7克 | 12.7克 |
| 糯米 | 克 | 1065千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 虾米 | 克 | 79千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 冬菇 | 克 | 85千卡 | 212千卡 | 17.80克 | 1.3克 |
| 红萝卜 | 克 | 26千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 生抽 | 克 | 3千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 5千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 8千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 45千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 600克 | 糯米蛋热量/卡路里1458千卡 | |||
 热量1458千卡，相当于跳台滑雪208分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 糯米蛋热量1458 千卡
- 脂肪130.59 克
- 蛋白质95.11 克
- 碳水化合物275.93 克
- 钠15843.4 毫克
- 钙877 毫克
- 铁29.71 毫克
- 钾2062 毫克
