| 煎饼卷豆芽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 豆腐干 | 克 | 266千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 693克 | 煎饼卷豆芽热量/卡路里479千卡 | |||
 热量479千卡，相当于钢铁厂工作60分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 煎饼卷豆芽热量479 千卡
- 脂肪10.62 克
- 蛋白质39.34 克
- 碳水化合物46.21 克
- 钠37555.9 毫克
- 钙1049 毫克
- 铁35.56 毫克
- 钾1638 毫克
