| 菜籽油梅干菜蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 梅干菜 | 克 | 171千卡 | 141千卡 | 13.3克 | 0.8克 |
| 菜籽油 | 克 | 1924千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 576克 | 菜籽油梅干菜蛋炒饭热量/卡路里2454千卡 | |||
 热量2454千卡，相当于滑旱冰351分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 菜籽油梅干菜蛋炒饭热量2454 千卡
- 脂肪113.67 克
- 蛋白质44.25 克
- 碳水化合物234.11 克
- 钠13539.4 毫克
- 钙2138 毫克
- 铁57.37 毫克
- 钾2639 毫克
