| 色彩的盛宴-奶油芝士蔬菜烩饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红甜椒 | 克 | 67千卡 | 133千卡 | 1.04克 | 12.75克 |
| 洋葱 | 克 | 24千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 西兰花 | 克 | 14千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 60千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 米饭 | 克 | 460千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 780克 | 色彩的盛宴-奶油芝士蔬菜烩饭热量/卡路里2312千卡 | |||
 热量2312千卡，相当于抽烟2312分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 色彩的盛宴-奶油芝士蔬菜烩饭热量2312 千卡
- 脂肪230.7 克
- 蛋白质47.5 克
- 碳水化合物133.58 克
- 钠11107.3 毫克
- 钙1213 毫克
- 铁21.74 毫克
- 钾1040 毫克
