| 超萌企鹅便当热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 牛肉肠 | 克 | 156千卡 | 312千卡 | 14.11克 | 26.91克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 706克 | 超萌企鹅便当热量/卡路里896千卡 | |||
 热量896千卡，相当于钓鱼299分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 超萌企鹅便当热量896 千卡
- 脂肪42.92 克
- 蛋白质64.97 克
- 碳水化合物108.17 克
- 钠1359.1 毫克
- 钙143 毫克
- 铁6.81 毫克
- 钾810 毫克
