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超萌企鹅便当

超萌企鹅便当

Misslapisleung

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当当当~外貌协会的又出新作品咧~~

这次是可以方便携带的便当系列~当你去郊游的时候是不是觉得能吃上自己做的饭会更加的幸福?当你去景区的时候是不是觉得景区里的饭菜又贵又不干净~那么你就可以带上一盒这样的便当~心情肯定会变得更加的美丽和愉快~

此菜谱不包括便当的配菜做法哈~因为毕竟每个人的口味不一样~带点沙拉也好,素食也好,荤素搭配也好~想吃什么就带什么就可以啦~

方子自配*转载请告知本人并告知出处谢谢~
主料
米饭适量海苔适量鸡蛋一个
小番茄适量西兰花适量牛肉肠适量
玉米适量

超萌企鹅便当的做法,共6个步骤

超萌企鹅便当的做法图解1

1/6. 首先料理好配菜。
我这里的海苔片都是手剪的。。建议也是手剪出来的童鞋一定不要像我一样在做之前就剪好。。会发现到最后和饭团配不上的!!所以【一定要捏好饭团的大小以后再剪紫菜】

鸡蛋打散以后摊成饼,西兰花剪小朵焯水备用,玉米蒸熟牛肉肠煎熟。

超萌企鹅便当的做法图解2

2/6. 把做好的米饭稍微放凉一点后,拿一个保鲜袋或者保鲜膜捏成圆形,如果你喜欢也可以在饭团里面加一个梅子可以更开胃~

超萌企鹅便当的做法图解3

3/6. 下面把鸡蛋饼一分为二

超萌企鹅便当的做法图解4

4/6. 对折

超萌企鹅便当的做法图解5

5/6. 然后切去两端,用刀切成等宽的条 不要切断。然后卷起来就是一朵鸡蛋花啦~

超萌企鹅便当的做法图解6

6/6. 搭配你喜欢的配菜~捏好饭团以后按照大小剪出紫菜的形状,用两颗玉米当嘴~可以拿两小粒米饭当眼睛的亮点或者白巧克力也行~完成~

小窍门

1.一定要捏好饭团的大小再剪紫菜哈。
2. 可以自己选择配菜,按需搭配~

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营养信息

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  • 超萌企鹅便当热量896 千卡
  • 脂肪42.92 克
  • 蛋白质64.97 克
  • 碳水化合物108.17 克
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