| 三文鱼饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 三文鱼 | 克 | 273千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 黄椒 | 克 | 9千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 744克 | 三文鱼饭团热量/卡路里760千卡 | |||
 热量760千卡，相当于有氧运动130分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 三文鱼饭团热量760 千卡
- 脂肪17 克
- 蛋白质43.2 克
- 碳水化合物89.74 克
- 钠175 毫克
- 钙120 毫克
- 铁9.4 毫克
- 钾1875 毫克
