自制火腿披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
白砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
牛奶 | 克 | 80千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
橄榄油 | 克 | 177千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | 1.05克 | 4克 |
肉末 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
番茄沙司 | 克 | 112千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
洋葱 | 克 | 88千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
总量 | 1409克 | 自制火腿披萨热量/卡路里2386千卡 | |||
热量2386千卡,相当于转呼啦圈477分钟消耗的热量...300 |