饭团寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
寿司醋 | 克 | 24千卡 | 159千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
白糖 | 克 | 27千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
寿司醋 | 克 | 24千卡 | 159千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
白糖 | 克 | 27千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
寿司 | 克 | 358千卡 | 143千卡 | 4.3克 | 0.42克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
寿司醋 | 克 | 24千卡 | 159千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
总量 | 1779克 | 饭团寿司热量/卡路里2466千卡 | |||
热量2466千卡,相当于办公室工作1644分钟消耗的热量...90 |