| 五彩寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 寿司醋 | 克 | 37千卡 | 159千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 700克 | 五彩寿司热量/卡路里730千卡 | |||
 热量730千卡，相当于走路112分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 五彩寿司热量730 千卡
- 脂肪25.42 克
- 蛋白质61.7 克
- 碳水化合物159.27 克
- 钠39975.2 毫克
- 钙137 毫克
- 铁10.15 毫克
- 钾565 毫克
