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蓝莓慕斯的做法
蓝莓慕斯的热量和减肥功效
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蓝莓慕斯
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
消化饼干
克
378
千卡
473
千卡
7克
18克
牛奶
克
21
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
淡奶油
克
1746
千卡
873
千卡
0.70克
97克
白糖
克
98
千卡
392
千卡
0.1克
0克
总量
355
克
蓝莓慕斯热量/卡路里
2243
千卡
热量2243千卡,相当于
滑翔飞行
641分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
蓝莓慕斯
热量
2243
千卡
脂肪
118.2 克
蛋白质
14.61 克
碳水化合物
174.2 克
钠
306.6 毫克
钙
281 毫克
铁
1.23 毫克
钾
466 毫克
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