| 酸辣凉拌海带丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海带丝 | 克 | 36千卡 | 12千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 辣椒酱 | 克 | 65千卡 | 129千卡 | 0.63克 | 0.54克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 小米辣 | 克 | 248千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 708克 | 酸辣凉拌海带丝热量/卡路里703千卡 | |||
 热量703千卡，相当于吹雪机156分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 酸辣凉拌海带丝热量703 千卡
- 脂肪13.53 克
- 蛋白质27.12 克
- 碳水化合物254.75 克
- 钠11422 毫克
- 钙341 毫克
- 铁12.87 毫克
- 钾2848 毫克
