| 清爽酸辣木耳炒藕尖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 野山椒 | 克 | 35千卡 | 32千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 小米辣 | 克 | 248千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 花生油 | 克 | 89千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 431克 | 清爽酸辣木耳炒藕尖热量/卡路里682千卡 | |||
 热量682千卡，相当于壁球57分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 清爽酸辣木耳炒藕尖热量682 千卡
- 脂肪113.1 克
- 蛋白质24.26 克
- 碳水化合物207.26 克
- 钠53268.9 毫克
- 钙292 毫克
- 铁11.5 毫克
- 钾1642 毫克
