| 超豪华焗土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马铃薯 | 克 | 184千卡 | 62千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 荷兰豆 | 克 | 59千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 1159克 | 超豪华焗土豆泥热量/卡路里1542千卡 | |||
 热量1542千卡，相当于芭蕾舞321分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 超豪华焗土豆泥热量1542 千卡
- 脂肪74.89 克
- 蛋白质100.33 克
- 碳水化合物51.72 克
- 钠41848.3 毫克
- 钙1233.1 毫克
- 铁9.76 毫克
- 钾1296 毫克
