| 香糯南瓜莲子饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲子 | 克 | 178千卡 | 89千卡 | 4.13克 | 0.53克 |
| 南瓜 | 克 | 35千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 澄粉 | 克 | 250千卡 | 312千卡 | 11克 | 1.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 692克 | 香糯南瓜莲子饼热量/卡路里1389千卡 | |||
 热量1389千卡，相当于攀岩126分钟消耗的热量...660 | |||||
营养信息
- 香糯南瓜莲子饼热量1389 千卡
- 脂肪2.93 克
- 蛋白质23.93 克
- 碳水化合物266.48 克
- 钠3.2 毫克
- 钙66 毫克
- 铁1.55 毫克
- 钾643 毫克
