| 手撕包菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 508千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 包心菜 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 495克 | 手撕包菜热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡，相当于读书745分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 手撕包菜热量968 千卡
- 脂肪119.13 克
- 蛋白质50.93 克
- 碳水化合物104.36 克
- 钠129.2 毫克
- 钙264 毫克
- 铁8.77 毫克
- 钾1801 毫克
