| 双鲜焗饭-我有米饭的一百种吃法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 40千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 迷迭香 | 克 | 23千卡 | 331千卡 | 4.88克 | 15.22克 |
| 百里香 | 克 | 2千卡 | 26千卡 | 3.8克 | 1.68克 |
| 孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | 1克 | 4克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 164千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 肉丸 | 克 | 401千卡 | 165千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 总量 | 485克 | 双鲜焗饭-我有米饭的一百种吃法热量/卡路里1775千卡 | |||
 热量1775千卡，相当于哑铃592分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 双鲜焗饭-我有米饭的一百种吃法热量1775 千卡
- 脂肪252.99 克
- 蛋白质80.8 克
- 碳水化合物112.71 克
- 钠1850 毫克
- 钙2460 毫克
- 铁38.96 毫克
- 钾2121 毫克
