| 土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 面包糠 | 克 | 285千卡 | 317千卡 | 8克 | 5克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 总量 | 804克 | 土豆泥热量/卡路里1683千卡 | |||
 热量1683千卡，相当于上网1122分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 土豆泥热量1683 千卡
- 脂肪20.52 克
- 蛋白质39.6 克
- 碳水化合物185.57 克
- 钠39176.82 毫克
- 钙113 毫克
- 铁5.15 毫克
- 钾510 毫克
