台湾卤肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
豆干 | 克 | 283千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
红葱头 | 克 | 89千卡 | 72千卡 | 2.5克 | 0.1克 |
蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
白胡椒 | 克 | 2千卡 | 23千卡 | 3.15克 | 0.64克 |
五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
总量 | 1230克 | 台湾卤肉饭热量/卡路里3081千卡 | |||
热量3081千卡,相当于打沙袋514分钟消耗的热量...360 |