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台湾卤肉饭

台湾卤肉饭

JIMMY1996

JIMMY1996

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主料
五花肉适量豆干适量鹌鹑蛋适量
红葱头10颗蒜头10颗两根
白胡椒适量五香粉适量白糖适量
酱油适量

台湾卤肉饭的做法,共10个步骤

台湾卤肉饭的做法图解1

1/10. 准备材料

台湾卤肉饭的做法图解2

2/10. 五花肉切成小条状 鹌鹑蛋煮熟剥壳 红葱头切粒 葱末 蒜蓉 豆干切小长方形下锅煎至金黄备用

台湾卤肉饭的做法图解3

3/10. 五花肉切成小条状后放入锅里, 锅里不用放油,用大火炒至焦香味,以及有猪油溢出。

台湾卤肉饭的做法图解4

4/10. 猪油溢出 长这个样子哈哈

台湾卤肉饭的做法图解5

5/10. 加入红葱头,待部分红葱头开始变焦

台湾卤肉饭的做法图解6

6/10. 倒入葱末,一起翻炒

台湾卤肉饭的做法图解7

7/10. 炒出香味后再放蒜头末。

台湾卤肉饭的做法图解8

8/10. 放适量的糖,糖在炒的过程中会变得黏黏的,会给肉染上咖啡色,然后倒酱油,量根据自己的口味把控 接下来就往锅里加水,然后再加入适量的五香粉和白胡椒

台湾卤肉饭的做法图解9

9/10. 最后将炒锅里所有拌匀的食材倒进高压锅里。往锅里加入准备好的豆干和鹌鹑蛋,用高压锅闷煮25分钟。因为是用高压锅煮,水不宜放多。

台湾卤肉饭的做法图解10

10/10. 出锅 盛一碗米饭,然后将煮好的卤肉酱铺在米饭上,终于可以开始享受美食啦!尝过的朋友就知道 真的好吃到爆!油而不腻的卤肉饭出炉啦

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营养信息

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  • 台湾卤肉饭热量3081 千卡
  • 脂肪70.69 克
  • 蛋白质68.08 克
  • 碳水化合物249.32 克
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