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台湾卤肉饭

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飘泊的湖

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想做一碗台湾卤肉饭,家里面大部分食材都有,香菇和上海青是从外面临时买回来的,做出来的饭相当令人满意,看样子一碗卤肉饭不够吃的节奏。
主料
五花肉300克红葱头酥30克生姜1小块
八角3、4颗桂皮1块香叶2、3片
干橘皮少量冰糖4、5粒红烧酱油1勺
白胡椒粉1/4茶匙料酒1勺少量
食用油适量鸡蛋两个上海青两颗
香菇3个

台湾卤肉饭的做法,共12个步骤

台湾卤肉饭的做法图解1

1/12. 先准备食材:五花肉300克,生姜、八角、桂皮、香叶、干橘皮、冰糖、红葱头酥。五花肉切丁,大小随意,生姜切片。

台湾卤肉饭的做法图解2

2/12. 锅里烧油,油温六成热时放入冰糖,转小火,让它慢慢融化,期间不停地翻动锅铲。

台湾卤肉饭的做法图解3

3/12. 待冰糖的颜色变黄,就可以倒入切好的五花肉丁了。此时转大火,不停翻炒,炒到肉丁色泽金黄。

台湾卤肉饭的做法图解4

4/12. 这个时候我们同步用另外的锅把鸡蛋煮熟,我煮了两个鸡蛋。香菇洗干净。

台湾卤肉饭的做法图解5

5/12. 五花肉丁炒得差不多了,加入姜片,八角、桂皮、香叶、干橘皮同炒。我们看到,肉的颜色很漂亮。

台湾卤肉饭的做法图解6

6/12. 最后倒入红葱头酥再翻炒一、两分钟。我这次用的红葱头酥,是网上买的现成的,大家也可以用新鲜的红葱头自己炸。

台湾卤肉饭的做法图解7

7/12. 加足够的水,煮开。新鲜香菇切丁,切好的香菇与熟鸡蛋放入煮开的汤里。调入红烧酱油、少量的盐、白胡椒粉和料酒。

台湾卤肉饭的做法图解8

8/12. 盖上锅盖,转中火慢炖。

台湾卤肉饭的做法图解9

9/12. 待锅里还剩少量汤汁,拈去干橘皮和香叶。

台湾卤肉饭的做法图解10

10/12. 敞开锅盖,再煮几分钟,待汤汁粘稠,关火。

台湾卤肉饭的做法图解11

11/12. 舀一碗米饭,再来一大勺肉香四溢的台湾卤肉,摆几片烫好的上海青。当然,咱们的卤蛋也少不了。一碗香喷喷的台湾卤肉饭就做好了。

台湾卤肉饭的做法图解12

12/12. 自制红葱头酥:将图片所示的红葱头去外皮、洗净、滤干、切碎,均匀拌一些面粉,入油锅炸脆,捞起控干油后,碾碎即成。

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营养信息

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  • 台湾卤肉饭热量3778 千卡
  • 脂肪179.51 克
  • 蛋白质95.85 克
  • 碳水化合物443.4 克
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