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闪电泡芙的做法
闪电泡芙的热量和减肥功效
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闪电泡芙
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
低筋粉
克
212
千卡
354
千卡
9.4克
1.4克
牛奶
克
21
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
水
克
1
千卡
1
千卡
0克
0克
黄油
克
400
千卡
888
千卡
1.4克
98克
总量
205
克
闪电泡芙热量/卡路里
634
千卡
热量634千卡,相当于
滑雪
91分钟消耗的热量...
420
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营养信息
闪电泡芙
热量
634
千卡
脂肪
102.6 克
蛋白质
17.61 克
碳水化合物
83.4 克
钠
77.5 毫克
钙
296 毫克
铁
0.83 毫克
钾
148 毫克
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