皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
白粥 | 克 | 151千卡 | 56千卡 | 1克 | 0.7克 |
皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
猪肝 | 克 | 65千卡 | 129千卡 | 19.3克 | 3.5克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
总量 | 610克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里994千卡 | |||
热量994千卡,相当于高抬腿124分钟消耗的热量...480 |