| 特色炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 海带丝 | 克 | 23千卡 | 12千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 总量 | 693克 | 特色炒面热量/卡路里469千卡 | |||
 热量469千卡，相当于壁球39分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 特色炒面热量469 千卡
- 脂肪7.2 克
- 蛋白质30.36 克
- 碳水化合物51.8 克
- 钠89.3 毫克
- 钙271 毫克
- 铁6.51 毫克
- 钾1307 毫克
