| 什锦炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生抽 | 克 | 2千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 8千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 788克 | 什锦炒面热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡，相当于瑜珈83分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 什锦炒面热量292 千卡
- 脂肪11.94 克
- 蛋白质31.689999 克
- 碳水化合物45.88 克
- 钠474.4 毫克
- 钙260 毫克
- 铁6.25 毫克
- 钾910 毫克
