| 南瓜虾仁鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小南瓜 | 克 | 71千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白胡椒 | 克 | 2千卡 | 23千卡 | 3.15克 | 0.64克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 814克 | 南瓜虾仁鸡蛋羹热量/卡路里717千卡 | |||
 热量717千卡，相当于练武术54分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 南瓜虾仁鸡蛋羹热量717 千卡
- 脂肪11.05 克
- 蛋白质37.41 克
- 碳水化合物140.17 克
- 钠10615.4 毫克
- 钙390 毫克
- 铁9.62 毫克
- 钾934 毫克
