| 香辣酱油鸡蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 小米辣 | 克 | 248千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 318克 | 香辣酱油鸡蛋炒饭热量/卡路里489千卡 | |||
 热量489千卡，相当于攀登雪山30分钟消耗的热量...990 | |||||
营养信息
- 香辣酱油鸡蛋炒饭热量489 千卡
- 脂肪30.41 克
- 蛋白质36.52 克
- 碳水化合物159.38 克
- 钠185.8 毫克
- 钙321 毫克
- 铁10.75 毫克
- 钾1772.3 毫克
