| 黑胡椒牛排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛排 | 克 | 409千卡 | 125千卡 | 19.97克 | 3.89克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 907克 | 黑胡椒牛排热量/卡路里1225千卡 | |||
 热量1225千卡，相当于劈叉490分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 黑胡椒牛排热量1225 千卡
- 脂肪113.19 克
- 蛋白质40.47 克
- 碳水化合物31.83 克
- 钠963.9 毫克
- 钙146 毫克
- 铁8.18 毫克
- 钾952 毫克
