| 南瓜豆包+玫瑰花馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 55千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 全麦面粉 | 克 | 2112千卡 | 352千卡 | 11.4克 | 2.1克 |
| 牛奶 | 克 | 105千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 红豆馅 | 克 | 586千卡 | 240千卡 | 4.8克 | 3.6克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 1428克 | 南瓜豆包+玫瑰花馒头热量/卡路里3145千卡 | |||
 热量3145千卡，相当于剧院工作1048分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 南瓜豆包+玫瑰花馒头热量3145 千卡
- 脂肪10.5 克
- 蛋白质37.71 克
- 碳水化合物285.2 克
- 钠299.8 毫克
- 钙375 毫克
- 铁10.03 毫克
- 钾1136 毫克
