| 墨鱼红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2032千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 墨鱼 | 克 | 108千卡 | 83千卡 | 15.2克 | 0.9克 |
| 食用油 | 克 | 90千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 黄酒 | 克 | 33千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 6千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 6千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 纯净水 | 克 | 6千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 159千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
| 总量 | 1303克 | 墨鱼红烧肉热量/卡路里2484千卡 | |||
 热量2484千卡，相当于骑脚踏车810分钟消耗的热量...184 | |||||
营养信息
- 墨鱼红烧肉热量2484 千卡
- 脂肪162.43 克
- 蛋白质55.57 克
- 碳水化合物281 克
- 钠306.3 毫克
- 钙434 毫克
- 铁33.17 毫克
- 钾1255 毫克
