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蓝莓泡芙的做法
蓝莓泡芙的热量和减肥功效
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蓝莓泡芙
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
低筋粉
克
212
千卡
354
千卡
9.4克
1.4克
黄油
克
400
千卡
888
千卡
1.4克
98克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
鸡蛋
克
143
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
318
克
蓝莓泡芙热量/卡路里
802
千卡
热量802千卡,相当于
跨栏
80分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
蓝莓泡芙
热量
802
千卡
脂肪
112.11 克
蛋白质
30.17 克
碳水化合物
84.12 克
钠
219.5 毫克
钙
352 毫克
铁
2.58 毫克
钾
286 毫克
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