| 三文鱼蛋黄饭团 宝宝健康食谱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 三文鱼 | 克 | 40千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 黑芝麻 | 克 | 52千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 634克 | 三文鱼蛋黄饭团 宝宝健康食谱热量/卡路里554千卡 | |||
 热量554千卡，相当于乡村舞123分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 三文鱼蛋黄饭团 宝宝健康食谱热量554 千卡
- 脂肪65.61 克
- 蛋白质88.91 克
- 碳水化合物114.78 克
- 钠302.2 毫克
- 钙937 毫克
- 铁28.38 毫克
- 钾1525 毫克
