| 素包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 菠菜 | 克 | 34千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 137千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 虾干 | 克 | 103千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1264克 | 素包子热量/卡路里1567千卡 | |||
 热量1567千卡，相当于游泳157分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 素包子热量1567 千卡
- 脂肪15.21 克
- 蛋白质76.11 克
- 碳水化合物100.2 克
- 钠359.7 毫克
- 钙200 毫克
- 铁6.28 毫克
- 钾1205 毫克
