| 腊肉腊肠炒莴笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 腊肉 | 克 | 1038千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 干贝素 | 克 | 12千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 菜籽油 | 克 | 1924千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 总量 | 785克 | 腊肉腊肠炒莴笋热量/卡路里3409千卡 | |||
 热量3409千卡，相当于郑多燕小红帽568分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 腊肉腊肠炒莴笋热量3409 千卡
- 脂肪180.26 克
- 蛋白质40.86 克
- 碳水化合物209.55 克
- 钠10108.6 毫克
- 钙159 毫克
- 铁14.62 毫克
- 钾1890 毫克
