| 香菇青菜包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 香菇 | 克 | 5千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 豆干 | 克 | 140千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 320千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 麻油 | 克 | 133千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 1158克 | 香菇青菜包子热量/卡路里2488千卡 | |||
 热量2488千卡，相当于背包旅行355分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 香菇青菜包子热量2488 千卡
- 脂肪205.6 克
- 蛋白质37.7 克
- 碳水化合物201.34 克
- 钠10128.4 毫克
- 钙407 毫克
- 铁10.31 毫克
- 钾447 毫克
