| 青岛特色烫面包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大白菜 | 克 | 282千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 1201克 | 青岛特色烫面包子热量/卡路里2295千卡 | |||
 热量2295千卡，相当于八段锦510分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 青岛特色烫面包子热量2295 千卡
- 脂肪102.51 克
- 蛋白质23.77 克
- 碳水化合物222.24 克
- 钠10415.4 毫克
- 钙159 毫克
- 铁7.68 毫克
- 钾806 毫克
