家常披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
橄榄油 | 克 | 89千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
马苏里拉奶酪 | 克 | 604千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
五花肉 | 克 | 762千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
总量 | 1008克 | 家常披萨热量/卡路里3048千卡 | |||
热量3048千卡,相当于有氧拳击操305分钟消耗的热量...600 |