煎蛋火腿三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
植物油 | 克 | 53千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
番茄酱 | 克 | 29千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
总量 | 588克 | 煎蛋火腿三明治热量/卡路里1310千卡 | |||
热量1310千卡,相当于铲东西218分钟消耗的热量...360 |