| 酱爆肉末茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿茄子 | 克 | 50千卡 | 25千卡 | 1克 | 0.6克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 581克 | 酱爆肉末茄子热量/卡路里1028千卡 | |||
 热量1028千卡，相当于观鸟411分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 酱爆肉末茄子热量1028 千卡
- 脂肪32.45 克
- 蛋白质27.92 克
- 碳水化合物177.77 克
- 钠6125.3 毫克
- 钙164 毫克
- 铁13.2 毫克
- 钾1509 毫克
